ヨガスタジオ プラナでは、初めての方から経験者の方まで、その人に合ったコースをお選びいただけます。

初心者向けのヨガ瞑想コースでは、ヒーリング音楽を聴きならが呼吸を整えるヨガを学ぶことで、リラクゼーション効果と脳の活性化を図る事ができます。

またヨガ経験者の方には、普段使わない筋肉を動かし体を内側から引き締めるパワーヨガがおすすめです。

運動不足でお悩みの方にもパワーヨガは効果的でハリウッドでも頻繁に取り上げられている人気のヨガです。

その他にもヨガの指導者を育成するためにアーユルベーダヨガの医学知識や実技指導方法等の教育を目的とした、ヨガ指導者育成コースもご用意しています。

指導者育成コースを受講した会員さまには、タイアップしているスポーツクラブや介護施設などへの派遣のご紹介もいたしており、現在数多くの生徒様がホットヨガの施設などで講師として働いています。

インド五千年の歴史をもつアーユルベーダは神が人間に教えたといわれる伝承医学です。

自然治癒力を高め健康を維持するために、是非ともヨガスタジオ プラナでヨガを学んでみてください。

 

- YOGA STUDIO PURANA -

有岡 明人

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